「ヨガ」一覧

食事に気を使ってますか？ 健康を考えると、 睡眠や運動とともに 誰でも気になりますね。 私は20歳の頃にヨガにはまり、 当然のように食事...

きのうの続きで 激的に身体が柔らかくなる 秘訣について。 それは五反田にある 知る人ぞ知るヨガ教室で N大先生から教わった ・曲げにくさ...

もしかして、 身体が硬い方ですか？ いまどき大抵の人は 自分をそう思ってます。 私もある時期まで 本当に柔軟性に欠けており、 それがある時...

がまん強いというと 普通は褒め言葉に使われますが はたしてあなたは がまん強い方でしょうか（＾＾？ 自慢じゃないけど 私は”がまん弱さ”に...

金曜日ですね。 フェイスブックなどで ”華金をお楽しみ下さい！” なんて常套句が乱れ飛びますが、 ”華金”ってわかるようで わからない言葉...

思い込みの話をします。 瞑想というと 一連の流れというか儀式を 想像されると思います。 香を炊き込めた暗いお堂、 衣擦れの音も幽かに 静...

ここで問題です！ 短歌で「たらちねの」とあったら、 次に続く単語は次のうちどれでしょう？ 三択です！ １．牛 ２．母 ３．彼女 答えは...

自由についての続きです。 前回は、自由になるには まず自由とはどんな状態かを 知る必要があるということ、 「自由意志で行動できるなら 自...