「柔軟性」一覧

肩から下を固定しておいて 首だけでゆっくりと振り返ると、 どこまで振り返れるか、 左右差があるのが普通です。 ゆっくりとやってみて下さい。...

きのうの続きで 激的に身体が柔らかくなる 秘訣について。 それは五反田にある 知る人ぞ知るヨガ教室で N大先生から教わった ・曲げにくさ...

もしかして、 身体が硬い方ですか？ いまどき大抵の人は 自分をそう思ってます。 私もある時期まで 本当に柔軟性に欠けており、 それがある時...

アンチエイジングって どう思います（＾＾？ 「いつまでも、若々しくいたい！」 これは素晴らしいですね。 人類共通の願いだと思います。 で...